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100 Ideen für mehr Auszeiten im Alltag

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In diesem Buch sind 100 wunderbare, verrückte, einfache und nachliegende Impulse für mehr Glück, mehr Achtsamkeit, mehr Urlaubsfeeling - kurz Auszeiten - versammelt. So sagen Sie dem stressigen, leistungsorientierten Alltag mal kurz adé.Was bringt jeden Tag Freude in unser Leben, stärkt unsere Resilienz, die Verbundenheit mit Freunden und Familie? Diese 100 Ideen sind kleine Anstöße mit großer Wirkung: Glücksgefühle garantiert.

100 kleine Ideen für einen achtsamen Alltag | Groh Redaktionsteam | ISBN: 9783848523245 | Kostenloser Versand für alle Bücher mit Versand und Verkauf duch Amazon.

8.81 MB DATEIGRÖSSE
9783451032028 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

AusZeit - der Blog des Erzbistums Köln Seit dem 18. Dezember läuft der neunte und letzte Teil der Star Wars-Saga in den deutschen Kinos an. Oft liefern die Bibel und Religionen Ideen für die Drehbuchautoren der Blockbuster - auch für die Geschichte von Luke Skywalker, Rey, Darth Vader, BB8 und R2 D2.

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Mattio Müllers

Hier zeige ich dir praktische Tipps und Übungen für mehr Selbstfürsorge und ... Erst dann hast du Zeit für dich, im normalen Alltag geht das eben nicht… ... Hier hab ich ein paar Ideen für dich, was du in deine Morgenroutine einbauen könntest: ... regelmäßig eine Alleine-Auszeit; Achte abends auf Ruhe und Entspannung.

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Noels Schulzen

Mein erstes Buch erscheint am 15. April 2019 im Herder Verlag: „100 Ideen für mehr Auszeiten im Alltag“. Ein eindeutiger Titel, der gleich sagt, worum es geht: Jede Menge Tipps, wie man abschalten kann, das Hamsterrad des Alltags für eine Weile verlassen kann.

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Jason Leghmann

Fällt es dir im stressigen Alltag oft schwer, mal einen Moment innezuhalten und zu dir selbst zurückzufinden? In diesem Ideen-Buch findest du 100 einfach umzusetzende Anregungen, wie du dir kleine Auszeiten gönnen und deinen Alltag achtsamer gestalten kannst.
Achtsam leben heißt, deine Umgebung ganz bewusst auf dich wirken zu lassen und eine gesunde Balance …

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Jessica Kolhmann

2. Nov. 2015 ... Nicht nur, in dem wir mehr Glücksmomente in unseren Alltag integrieren und unser Glück finden, ... Es geht einfach um ein bewussteres Leben und um bewusste Auszeiten. ... Sie machen es zu 100%, mit voller Konzentration und ohne Ablenkung. ... (Geschenk-) Ideen für mehr Liebe & Zusammenhalt. Hier findet ihr alle unsere Beiträge rund um das Thema Corona-Auszeit in der Übersicht! ... Abwechslung in eure Alltags-Routine, reinschauen, abhaken und gewinnen. ... 100 und mehr Aktivitäten für zuhause | Lasst uns uns gegenseitig mit ... Wir haben schon über 100 Ideen gesammelt, seid dabei und helft uns 1000  ...