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Indiviuelle Yogapraxis

Bettina Hess, G. Michael Hess

Dieses fundierte, einfühlsame Yoga-Buch schließt eine Lücke in der Yoga-Literatur, denn es zeigt, wie elementar wichtig es ist, beim Praktizieren auf die eigene gesundheitliche und körperliche Verfassung zu achten. Denn nicht jede Übung ist für jeden Menschen gleich gut. Es braucht stets Achtsamkeit und Sensibilität, um beim Ausüben der Asanas etwaige gesundheitliche oder physiologische Einschränkungen mit einzubeziehen. Mit diesem hier beschriebenen Wissen kann die Yogapraxis wirklich für jeden ganz individuell seine wohltuende Wirkung entfalten. Eine besonders großartige Leistung dieses Buches ist es, dass die Autoren für sehr viele Krankheitsbilder ganz konkret die heilsamsten Übungen zusammengestellt haben. Besonders hervorzuheben sind auch die vielen farbigen Fotos und Grafiken. Dieses Buch gehört ins Regal jedes Yoga-Lehrenden und Yoga-Praktizierenden.

Kursplan - Die Yogapraxis Die Yogapraxis ist wegen des Coronavirus bis auf weiteres geschlossen! Bitte nehmt Euch selbst nicht die Möglichkeit, in dieser herausfordernden Zeit von Yoga zu profitieren. Rollt Eure Matte zu Hause aus! Damit das leichter fällt bieten wir ab sofort Online-Yogaklassen über Zoom an.

2.56 MB DATEIGRÖSSE
9783866164031 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Individuelle Yogapraxis: Hatha-Yoga mit speziellem Übungsprogramm für Yogaübende mit gesundheitlichen Einschränkungen: ... Individuelle Yogapraxis. Yogapractice, both on and off the mat, opens up the heart by revealing our patterns of grasping and inflexibility. When we are open, we ...

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Mattio Müllers

Individuelle Yogapraxis Yogapractice, both on and off the mat, opens up the heart by revealing our patterns of grasping and inflexibility. When we are open, we arrive in the present moment of life free to respond with an open and creative heart.

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Jason Leghmann

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