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Kill deinen Stress!

Frank Ritter

Das Gefühl, ständig gehetzt zu sein, nicht das tun zu können, was man gerne täte – in Deutschland klagt mittlerweile jeder vierte Mensch nachweislich über Stress! Dabei ist Stress toxisch für Körper und Geist und birgt somit die größten Gefahren für die Gesundheit und auch Leistung. Höchste Zeit also, das Problem endlich anzugehen und sein Stresslevel nachhaltig und aktiv zu reduzieren.Der frühere Leistungsschwimmer Frank Ritter zeigt in seinem Buch Kill deinen Stress!, wie man eine Balance zwischen Körper und Geist schafft, die eigene Widerstandskraft stärkt und dem stressigen Alltag trotzt. Er greift auf die Ansätze aus der Stresswissenschaft, Psychologie, dem Sport und der Ernährungswissenschaft zurück und liefert eine einfache und alltagstaugliche Strategie zu Stressbewältigung – die sogenannte EMR-Methode: Stress E-rkennen, M-essen, R-eduzieren.Ein Buch mit individuellen Lösungsansätzen für jeden Stresstyp!

Frag deinen lokalen Waffenhändler Nach dem Superperforator! Stress? - Bleib ruhig ... Knall einen Schuss in deine Bohne! Du kannst den ... Killing is our habit

9.71 MB DATEIGRÖSSE
9783868817683 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Kill Her Songtext von Hopsin mit Lyrics, deutscher Übersetzung, ... Tell em all what I came to do (Kill) One word ... I ain't got no friends, no ends to my stress ... Wenn du deinen Besuch fortsetzt, stimmst du der Verwendung solcher Cookies zu.

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Mattio Müllers

Sep 22, 2014 ... Chronic stress can lead to heart disease, cancer and other health problems. A study shows it doesn't matter if the stress comes from major life ...

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Noels Schulzen

Immer dieser Stress, wenn sich Handwerker ankündigen. ... a special room to kill her, as humane as possible but it went wrong the machine they were using ... Zieht euch meinen Blog rein :D www.einkaufen-deutschland24.de Und mein Portal ... sungsvollen Titeln wie «Kill deinen Stress», «Nie wieder. Stress» oder « Überleben im Job» lassen die Kassen klingeln. Der Anti-Stress-Markt boomt auch weit ...

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Jason Leghmann

Stress bewältigen mit Achtsamkeit | Linda Lehrhaupt, Petra ...

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Jessica Kolhmann

Kill deinen Stress! von Frank Ritter - Buch aus der Kategorie Recht, Beruf & Finanzen günstig und portofrei bestellen im Online Shop von Ex Libris.