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Low Carb High Fat

Jane Faerber

Mit der neuen Low-Carb-Methode voll durchstarten: Diese Diät macht schlank und sogar satt. Denn sie besteht nicht nur aus einer kohlenhydratarmen Ernährung, es steckt auch viel Genuss darin. Der Schlüssel liegt in den gesunden Fetten, die für Geschmack sorgen, zufrieden machen und Stress vorbeugen. Wie das genau funktioniert, ist anschaulich erklärt. Sie haben aber auch ein umfangreiches Kochbuch zur Hand, mit vielen Rezepten für jeden Tag.

Low-Carb-Diäten erzielen in einigen Studien, zum Beispiel der DIRECT-Studie, vergleichbare oder bessere Resultate als Low-Fat-Diäten. Low-Carb-Diäten werden auch von vielen langfristig nicht toleriert, eine Langzeitstudie an Kindern und jungen Erwachsenen jedoch bescheinigt auch der sehr kohlenhydratreduzierten ketogenen Diät

7.99 MB DATEIGRÖSSE
9783862447510 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

Low Carb High Fat Eine Jugend mit Diabetes Typ-1. Besser mit Low-Carb, auch wenn die Ärzte nichts davon halten! Ein Außenseiter findet Anerkennung. Wie die Wissenschaft die Ansichten eines Arztes bestätigt; Ulli`s Gesundheitsreise: von Vegan zu Keto und 30 Kilo weniger! Kehrtwende der American Diabetes Association: Very Low-Carb als Standardtherapie

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Mattio Müllers

3 Jan 2019 ... Among 164 participants, it found those on low-carb diets burned more total calories than those on high-carb diets. The study did not say people ... 7 Jan 2019 ... The ultra-low-carb ketogenic diet – which forces the body to burn fat – flies in the face of conventional nutritional advice. It is hugely popular, but ...

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Noels Schulzen

16 Jun 2013 ... On a low-carb diet, we say goodbye to carbs. But ketogenic low-carb diets, like Atkins Induction and Keto, are also very high in fat. You MUST eat ...

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Jason Leghmann

High Carb Low Fat (HCLF) – die 6 häufigsten Fehler ...

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Jessica Kolhmann

High Carb Diät – Abnehmen trotz vieler Kohlenhydrate? 2. High Carb Low Fat Diät. Während du in einer High Carb Low Fat Diät überwiegend Kohlenhydrate isst, spielen Fette und Eiweiße eine eher untergeordnete Rolle. Die Bezeichnung “Diät” ist dabei irreführend, denn im Vergleich dazu, handelt es sich vielmehr um eine langfristige Ernährungsweise.