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Wald tut gut!

Karin Greiner, Martin Kiem

Wald tut gut – das spüren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erzählt viel Wissenswertes rund um Wälder und Bäume und erläutert die Besonderheiten der Waldatmosphäre.Waldbaden – das heisst eintauchen in ein grünes Meer, schwimmen in wohltuender Stille, sich umspülen lassen von harzigem Duft, in die Tiefe des Inneren sinken, Geist und Gefühle treiben lassen, die Psyche reinigen. Der Wald, unsere uralte Heimat, ist ein wunderbarer Ort, stimulierend für die Sinne, wie geschaffen für Erholung. Schon ein kurzer Spaziergang durch den Wald sorgt nachweislich für Stressabbau, stärkt die Abwehrkräfte, verhilft zu mehr innerer Widerstandskraft.Mit faszinierenden Fotos, vielen Anregungen und zahlreichen Übungen, die dazu anleiten, im Wald alle Sinne zu schärfen, zu entschleunigen und achtsam zu werden. Damitder Waldaufenthalt eine ganzheitliche Wirkung entfaltet.

Wandern tut gut | Wandern – Walken – Bloggen …Wandern tut ...

5.31 MB DATEIGRÖSSE
9783038000730 ISBN
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Aktuelle Bewertungen

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Sofya Voigtuh

In unserem Buch „Wald tut gut!“ vom AT-Verlag (ist bereits in der zweiten Auflage) schreibt mein Freund, Partner und Mitautor Martin Kiem dazu: Der Mensch ist ein Beziehungswesen und das Gefühl sozialer Zugehörigkeit ist eines seiner wichtigsten Grundbedürfnisse. Sozialpsychologische Langzeitstudien, wie etwa die Harvard Grant Studie, haben gezeigt, dass positive Beziehungen der

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Mattio Müllers

Waldbaden | Karin Greiner - Pflanzenlust Morgen am Samstag sendet Bayern 1 im Mittagsprogramm kurz nach 13 Uhr ein Interview zu „Wald tut gut!“ mit mir. Warum wir uns im Wald so wohl fühlen, warum der Wald gegen Stress hilft, welcher Wald besonders geeignet ist, ob Waldbaden auch in der Stadt geht und viele mehr.

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Noels Schulzen

Wald tut gut - das spüren wir intuitiv. Warum ist das so? Wieso eignet sich kaum etwas so nachhaltig zum Abschalten und Auftanken wie ein Spaziergang im Wald? Dieses Buch erzählt viel Wissenswertes rund um Wälder und Bäume und erläutert die Besonderheiten der Waldatmosphäre. einfach waldbaden | Achtsamkeit & Gesundheit in der Natur ...

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Jason Leghmann

"Wald schafft Lebenskraft" ... Wissenschaftliche Studien belegen, dass sich das Waldbaden in der Natur positiv auf die Gesundheit des Menschen ... Wald tut gut  ... Die abwechslungsreichen »tut gut«-Wanderwege bieten familienfreundliche ... den Mooren des Waldviertels, den Donau-, March- und Thayaauen über die ...

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Jessica Kolhmann

Diese Website möchte Menschen motivieren, in den Wald zu gehen, um sich mehr zu bewegen und von den gesundheitlichen und sozialen Vorteilen eines Waldaufenthalts zu profitieren, besonders in diesen Zeiten des Corona-Wahnsinns. Wer in den Wald geht, stärkt das Immunsystem, tut etwas für Körper und Geist und beugt Vereinsamung, Depression und Lagerkoller vor.