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Mein magischer Morgen

Sharon Gannon

Das persönliche Morgenprogramm für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und inneren FriedenYoga-Ikone Sharon Gannon präsentiert ihren vielschichtigen Zehn-Wochenkurs, der nicht nur Yogaanhänger begeistern wird. Die Autorin bietet mit diesem Buch gelebte Spiritualität im Alltag, die weit über das Praktizieren von Yoga-Asanas hinausgeht: Für diese zehn Wochen schlägt sie Übungen in Dankbarkeit vor, regt zum Vögel Füttern als Praxis der liebenden Güte gegenüber anderen Lebewesen an, fordert zum Yoga inspirierten Tanz auf, beschreibt reinigende Atemtechniken oder empfiehlt Entspannung als tiefe Erfahrung des Loslassens. Auch die unter Yogis bekannten Magic Ten sind natürlich enthalten.Die Übungen sind individuell kombinierbar und sorgen jeden Morgen physisch wie psychisch für Energie, Lebensfreude, Ausgeglichenheit und gute Laune.Ausstattung: ca. 30 Fotos

20. Aug. 2008 ... ... und breit 🤯 und dann am nächsten morgen wollte ich mich anziehen und meine ... Ich liebe meine Kräfte über alles ich kann zB Feuer kontrolliren ... Habe ihn Test aus Spaß gemacht und sagen ich habe magische Kräfte .

9.61 MB DATEIGRÖSSE
9783424153569 ISBN
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